你知道吗?重阳节习俗吃糕登高里还有这些健康门道

来源:互联网新闻 时间:2020-04-29 15:50

新蓝网-中国蓝新闻客户端10月9日讯(钱江都市频道记者报道)今天是农历九月初九,是中国传统节日重阳节,吃重阳糕、登高望远是今天老人们最喜欢做的事,可是这里面也有健康门道。

今天,老年人用自己喜欢的方式过着重阳节,最常见也是最传统的就是登高望远和吃重阳糕。

老人们在吃得开心,过节开心的同时,也要注意身体健康,浙江省中医院周平龙医生建议,老人一天吃重阳糕的不要超过两块,如果年纪特别大的老人,建议子女把重阳糕蒸一蒸,足够软糯后给老人吃半块

周医生说,秋季干燥,老人不妨多吃一些的汁水丰富的水果

秋高气爽,周医生鼓励身体好的老人登高望远,但要记得准备一瓶水,一些速效药

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